5 Mẹo giúp cô dâu xả stress trước ngày cưới

5 Mẹo giúp cô dâu xả stress trước ngày cưới

Chuẩn bị cưới với rất nhiều việc phải chuẩn bị sẽ khiến cho cô dâu cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi. Để  nhanh chóng xua đi những cảm giác mệt mỏi này và lấy lại sự thoải mái và vẻ rạng ngời trong ngày cưới. Cô dâu hãy áp dụng những phương pháp xả stress dưới đây nhé.

  1. Massage toàn thân

5 Mẹo giúp cô dâu xả stress trước ngày cưới

Massage là một trong những phương pháp giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi hiệu quả nhất. Massage giúp cơ thể được thả lỏng, giảm các cơn đau vai gáy, đau đầu do căng thẳng trước ngày cưới. Tân nương có thể đến spa và chọn các gọi dịch vụ chuyên biệt cho cô dâu để được chăm sóc từ A – Z.

  1. Uống trà

Acid theanine trong trà xanh có tác dụng làm giảm căng thẳng và mệt mỏi. Chính vì thế, nếu bạn đang cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi trước ngày cưới. Hãy chọn cho mình một góc thật yên tĩnh và nhâm nhi một tách trà xanh. Việc này sẽ giúp cho bạn lấy lại được sự cân bằng và xua đi căng thẳng, mệt mỏi.

  1. Tập yoga

5 Mẹo giúp cô dâu xả stress trước ngày cưới ảnh 2

Những bài tập yoga nhẹ nhàng cũng sẽ giúp bạn có được một sức khỏe tốt và một trạng thái tinh thần thoải mái trước ngày cưới. Cho dù có bận rộn với những công việc chuẩn bị cưới đến đâu, hãy cố gắng dành khoảng nửa giờ mỗi ngày để thư giãn cùng những bài tập yoga.

  1. Nghe những bản nhạc yêu thích

Âm nhạc là một trong những phương pháp xả stress, giảm căng thẳng hiệu quả hơn bất cứ loại thuốc nào. Âm nhạc có khả năng kích thích các tế bào não, làm chậm nhịp thở, mang đến sự thư thái và thư giãn tuyệt đối cho cơ thể. Nếu bạn đang cảm thấy căng thẳng, hãy dừng tất cả mọi việc và nằm thư giãn với những bản nhạc yêu thích, mọi căng thẳng, mệt mỏi cũng sẽ tan biến.

  1. Ăn món ăn yêu thích

Khoa học đã chứng minh, ăn những đồ ăn ưa thích cũng có thể giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi. Hãy ăn thoải mái những món ăn mà bạn yêu thích và đừng nghĩ đến việc tăng cân, việc này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và cực kỳ dễ chịu đấy.

Trên đây là một vài mẹo xả stress dành cho cô dâu trước ngày cưới. Nếu bạn đang phải chịu căng thẳng và mệt mỏi trước ngày cưới, hãy thử áp dụng những cách mà chúng tôi vừa đưa ra nhé. Chắc chắn sẽ rất hiệu quả đấy.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*